Taller de Emociones

Descripción

• ¿Qué son las emociones?
• Emociones básicas:
  • La ira.
  • La tristeza.
  • La sorpresa.
  • La alegría.
  • El miedo.
• La rueda de las emociones de Robert Plutchik (1980).
• Emociones/sensaciones según la termografía.
• Función de las emociones.
• Manejo y gestión de las emociones.
• Relación entre pensamiento y emoción.
• Método A.D.IR.
• Explicación de los 3 ejercicios básicos.
• Alimentos que influyen en nuestras emociones.
• Influencia del clima.
• ¿Cómo influye la edad en las emociones?
• Relación entre los ciclos hormonales y las emociones.